Homem que se cuida vive melhor: os sinais que você não pode ignorar quando o assunto é próstata

Você já sentiu algum destes sintomas?

• Dificuldade para começar a urinar?
• Jato fraco?
• Vontade de urinar toda hora?
• Sensação de bexiga cheia mesmo após terminar?
• Escapes de urina na cueca?
• Impotência ou dificuldade para manter a ereção?
• Dor ao urinar ou ejacular?
• Sangue no sêmen?
• Dor nos testículos ou na região do períneo?

Se sua resposta foi “sim” para um ou mais itens, não ignore. O corpo está avisando que algo não vai bem, e o maior erro dos homens é silenciar esses sinais até que o problema se torne grande demais.

A próstata: pequena no tamanho, gigante na importância

A próstata é uma glândula discreta, localizada abaixo da bexiga, mas essencial para a saúde sexual e urinária. Com o passar dos anos, é comum que ela aumente de tamanho. Tanto que cerca de 90% dos homens após os 40 anos apresentam algum grau de hiperplasia benigna da próstata (HBP).

Os sintomas aparecem devagar, quase silenciosos. Muitos homens só procuram ajuda quando a dificuldade para urinar, a dor ou o impacto na vida sexual se tornam grandes demais. E isso pode custar caro.

Quando o problema é mais sério: o risco do câncer de próstata

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre homens.
Ele aparece principalmente após os 50 anos — e 75% dos casos no mundo ocorrem acima dos 65.

É uma doença que, quando descoberta cedo, tem chance de cura superior a 90%.
O perigo está justamente em não descobrir a tempo.

Exames que salvam vidas: quando e por que fazer

Homens que se cuidam vivem mais, e vivem melhor.
Por isso, seguir estas recomendações é fundamental:

• Sem fatores de risco: iniciar exames preventivos aos 50 anos e repetir anualmente.
• Descendentes de negros ou com parentes de primeiro grau diagnosticados antes dos 65: iniciar aos 45 anos.
• PSA abaixo de 2,5 ng/mL: repetir a cada 2 anos.
• PSA acima de 2,5 ng/mL: repetir anualmente.

O toque retal e o PSA não fecham diagnóstico de câncer sozinhos. Se houver alteração, é necessária biópsia para confirmação. A prevenção não é opcional, é responsabilidade.

Consequências de não cuidar: muito além do câncer

Ignorar sinais da próstata pode trazer problemas sérios, como:

• Incontinência urinária
• Impotência
• Infecção urinária recorrente
• Retenção urinária
• Dor pélvica crônica
• Comprometimento da vida sexual, social e emocional

E quando há necessidade de cirurgia para retirada da próstata, até 87% dos homens podem apresentar incontinência urinária no pós-operatório, mesmo com as técnicas modernas.

A boa notícia: existe tratamento eficaz.

Mas e se o Câncer aparecer? O papel fundamental da Fisioterapia Pélvica

Em caso de diagnostico de cancêr localizado, a cirurgia para a retirada da próstata atualmente é o tratamento de escolha.

Poucos homens sabem, mas a Fisioterapia Pélvica é recomendada antes e depois da cirurgia de próstata. A Sociedade Brasileira de Urologia reforça sua importância.

A fisioterapia ajuda a:

• fortalecer o assoalho pélvico,
• melhorar a funão erétil
• reduzir a intensidade da incontinência,
• acelerar a recuperação,
• melhorar o controle urinário,
• devolver segurança, autonomia e qualidade de vida.

Os melhores resultados ocorrem nos primeiros 4 meses após a cirurgia, mas iniciar antes potencializa ainda mais os ganhos.

Muitos pacientes voltam às atividades físicas gradualmente, abandonam o uso de fraldas e recuperam sua rotina com confiança.

Cuide de você. Seu futuro agradece

A saúde masculina precisa ser levada a sério.
Dor, desconforto e vergonha não podem ser mais fortes que a vontade de viver bem. Quanto antes você buscar ajuda, maiores as chances de evitar complicações e preservar aquilo que faz diferença no seu dia a dia: sua saúde, sua vida sexual, sua autonomia e seu bem-estar.

Homem que se cuida não é consciente, responsável e inteligente.